سالاد

طرز تهیه سالاد هندوانه و خیار

اگر گرما شما را کلافه نموده و دنبال راهی برای لذت بردن از آن هستید، با ترکیب میوه دوست داشتنی این فصل یعنی هندوانه، سالاد هندوانه و خیار را در مدت زمان کوتاهی تهیه کنید و دل خودتان را حسابی خنک کنید. شاید ترکیب این طعم ها در ابتدا به نظر شما عجیب به نظر...

19 آبان 1398

دستور تهیه بریانی مرغ کویتی، غذای خوشمزه عربی

در این مطلب قصد داریم شما را با دستورالعمل تهیه یک غذای خوشمزه عربی آشنا کنیم.

28 مرداد 1398

طرز تهیه سالاد آووکادو با سه ترکیب خوشمزه و عالی

سالاد آووکادو یکی از سالاد های مدرن و جدید است که در کنار طعم بی نظیر خود، ارزش غذایی بالایی هم دارد. در این مطلب چند مدل سالاد خوشمزه آووکادو با ترکیب های مختلف آورده شده است.

28 مرداد 1398

طرز تهیه پاستای سبزیجات

برای درست کردن یک پاستای خوشمزه مهم ترین نکته استفاده از چاشنی های درست و سس مناسب است. در این مقاله می خواهیم طرز تهیه پاستای سبزیجات را به شما آموزش دهیم که در آن از سبزیجاتی مثل نخود سبز، پیاز، سیر، قارچ و زیتون استفاده کردیم. راز خوشمزه شدن سس این پاستا...

28 مرداد 1398

طرز تهیه سالاد تن ماهی و پنیر کبابی

سالاد تن ماهی و پنیر کبابی را به راحتی و در زمان کم می توانید تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. ماهی یکی از ارزشمندترین غذاها به شمار می رود. به دلیل خواص زیاد ماهی از جمله اسید چرب ضروری به نام امگا 3، توصیه می گردد آن را حداقل دو بار در هفته در برنامه غذاییتان...

28 مرداد 1398

طرز تهیه برگر بره کبابی خانگی

در مطلب زیر طر ز تهیه یک نوع برگر خانگی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.

28 مرداد 1398

طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر فتا

سالاد هندوانه با پنیر فتا و نعناع به همراه پیاز قرمز یک ترکیب تابستانی وعالی را برای شما به ارمغان می آورد. برای اینکه این سالاد را به یک معجون خوشمزه تبدیل کنید کافی است کمی بالزامیک به آن اضافه کنید. یکی از دلایلی که فصل تابستان جز فصل های دوست داشتنی...

28 مرداد 1398

طرز تهیه معجون موز به 4 روش ساده

معجون موز یک نوشیدنی مقوی و پرطرفدار بوده که از ترکیب موز با مغزها و مواد متنوع به صورت معجون ساده، زنجبیلی، گردویی و عسلی درست می گردد.

28 مرداد 1398

طرز تهیه چیکن آلفردو با طعمی فوق العاده!

چیکن آلفردو نوعی غذای ایتالیایی با بافت خامه ای بوده که همه جای جهان هوادار داشته و غذایی ساده است. تهیه این غذای لذیذ، می تواند باعث ایجاد تنوع در برنامه غذایی شما گردد.

28 مرداد 1398

طرز تهیه بریانی مرغ کویتی مخصوص شام

بریانی مرغ کویتی یک غذای خوشمزه و سنتی عربی است. یک غذای سنگین و مقوی است که در ماه رمضان سرو می گردد. این غذا برای بچه ها و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است.

28 مرداد 1398

طرز تهیه سالاد ایتالیایی خوشمزه

در مطلب زیر طرز تهیه یک وع سالاد ایتالیایی خوشمزه با سس مخصوص را به شما آموز می دهیم.

5 مرداد 1398

13 ماده غذایی که به طور طبیعی دندان های زرد را سفید و درخشان می کنند

دهان و دندان نخستین اعضای بدن هستند که در هنگام برقراری ارتباط با دیگران در نگاه اول به چشم می آیند. در حقیقت داشتن دندان های سالم، مرتب و سفید شما را به فردی جذاب و دوست داشتنی تبدیل می کند. اگر با مشکل زردی ،جرم و کدر بودن دندان های تان درگیر هستید 13 ماده...

29 خرداد 1398

قبل از باشگاه رفتن چه بخوریم؟از اصول تغذیه ورزشی چه می دانید؟

هر قاشق غذا و هر فنجان نوشیدنی که قبل از انجام تمرین ها به بدنتان وارد می گردد، می تواند بر عملکردتان در باشگاه تاثیر بگذارد. رعایت اصول تغذیه ورزشی به شما در بهبود عملکردتان در باشگاه یاری می نماید و احتمال آسیب دیدنتان در زمان تمرین را به حداقل می رساند.

4 خرداد 1398

طرز تهیه سالاد مرکبات و آووکادو

فصل، فصل انواع و اقسام مرکبات است. بنابراین چه چیزی بهتر از درست کردن سالاد مرکبات و آووکادو با یک چاشنی ترش و خوشمزه! با ما همراه باشید با طرز تهیه سالاد خوشمزه.

22 اردیبهشت 1398

طرز تهیه سالاد پانزلا

سالاد پانزلا یک سالاد ایتالیایی است که به دلیل داشتن گوجه، خیار و پیاز می توان آن را کمی شبیه به سالاد شیرازی دانست.

22 اردیبهشت 1398

طرز تهیه دیپ رژیمی و سبزیجات مرحله به مرحله

دیپ به سس معمولا غلیظی گفته میشه که برای مزه دار کردن انواع مختلف خوراکی ها مثل سبزیجات، چیپس ها و … استفاده میشه. دیپ ها از ترکیب مواد مختلفی بدست میان و به همین خاطر خیلی متنوع هستن. در این مطلب طرز تهیه یه دیپ خوشمزه از ترکیب ماست و پنیر رو براتون میذارم...

22 اردیبهشت 1398

طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی به صورت لایه ای

سالاد ماکارونی از خوراکی های محبوب و خوشمزه اس که خیلی جای تنوع و تغییر داره. یعنی احتیاج نیست حتما مواد اولیه دقیقی رعایت بشه مگه اینکه یه سالاد ماکارونی خاص بخوایم درست کنیم. در غیر این صورت تنها نقطه مشترک همه سالاد ماکارونی ها به ماکارونی شون هست....

22 اردیبهشت 1398

طرز تهیه سالاد فوسیلی

سالاد فوسیلی که طرز تهیه آن را می خواهیم در اختیارتان قرار دهیم مثل سالاد ماکارونی خودمان است. فقط با ترکیب سبزیجات و پنیر موزارلای مرواریدی تهیه می گردد. اسم فوسیلی به خاطر نوع و شکل پاستا است. با طرز تهیه این سالاد خوشمزه با ما همراه باشید.

22 اردیبهشت 1398

طرز تهیه گرانولا بادام و کشمش مرحله به مرحله

میشه گفت گرانولا یکی از مقوی ترین و مفید ترین تنقلاتیه که وجود داره. این خوراکی خوشمزه که معمولا ترکیبیه از غلات سبوس دار، انواع مغز ها و میوه ها یک پکیج کامل از مواد مغذی هستن که بدن ما بهشون نیاز داره از انواع ویتامین ها و مواد معدنی بگیر تا فیبرو … از...

22 اردیبهشت 1398

طرز تهیه سالاد اسفناج و انار

خاصیت های اسفناج تنها به خون ساز بودنش محدود نمی گردد. این گیاه که برگ سبز تیره دارد، سرشار از ویتامین های A، C و K، ویتامین های گروه B است و مواد معدنی مثل پتاسیم، منیزیم و حتی آنتی اکسیدان های مختلفی را در خود جا داده است. همین بهانه ها کافی است تا در این...

22 اردیبهشت 1398
تعداد: (57)