روانشناسی
شگردی عجیب که لاغرتان می نماید
بوی برخی موادغذایی می تواند کاهش دهنده اشتها باشد و به کاهش وزن کمک کند. با تعدادی از این مواد غذایی آشنا خواهید شد.
استرس عامل پرفشاری خون
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استرس عامل پرفشاری خون و بیماری های قلبی و عروقی است.
راه های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی، بخشی از بدن ماست که وظیفه شناسایی سلول ها و مولکول های خودی را از بیگانه و از بین بردن یا بی خطر کردن آن ها را برعهده دارد. برخی از افراد و حتی خودمان در مواقعی نسبت به خانواده یا سایر اطرافیان بیشتر دچار بیماری می شویم. برای مثال بیشتر سرما...
ذهن آگاهی؛ رهایی از استرس و زندگی در لحظه
آیا نگرانی در مورد آیند یا گذشته باعث ایجاد استرسی فراتر از استرس روزمره زندگی شما ایجاد نموده است؟ راه های زیادی برای مدیریت مشکل مشخصی که شما در حال حاضر با آن روبرو هستید وجود دارد اما اگر استرس شما در مورد استرس هایی است که در زندگی با آن روبرو بودید...
برگزاری مسابقه ایده پژوهشی برتر در مدرسه پاییزه مغز و ذهن
مدرسه پاییزه مغز و ذهن 7 تا 13 مهرماه سال جاری با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی وفناوری ریاست جمهوری برگزار می گردد.
بدخوابی احساس تنهایی را تشدید و مسری می نماید
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می گردد که می تواند مسری گردد.
ما ایرانی های خیلی خودمان را با دیگران مقایسه میکنیم، اما چرا؟
خب اینکه دائما خود را با دیگران مقایسه کنی ربطی به موقعیت جغرافیایی ندارد اما برخی خصلت های ما ایرانی ها مثل چشم و هم چشمی ناشی از این است که خودمان را با دیگران مقایسه میکنیم اما چرا این میل در ما وجود داد.
راه های کاهش استرس در محیط کار
محیطهای کاری میتواند بسیار استرس زا باشند اما با چند ترفند ساده میتوانید کنترل بیشتری بر این شرایط داشته باشید.