فواید شوید را بشناسیم، بهبود سیستم ایمنی و دستگاه تنفسی - مجله پریها

حفظ سلامت استخوان ها: برگ های شوید بی نهایت سرشار از کلسیم بوده که برای سلامت استخوان ها مفید است. مصرف شوید می تواند به دوری از بیماری های نظیر پوکی استخوان و شکستگی های مکرر کمک کند. گنجاندن شوید در رژیم غذایی به حفظ استخوان های قوی در افراد مسن کمک می نماید.

تسکین مشکلات ناشی از نفخ: تجمع گاز در بدن موجب ایجاد ناراحتی می گردد. اما شوید دارای خاصیت بادشکن بوده و امکان خروج گاز اضافی را از طریق دستگاه گوارش فراهم نموده و موجب تسکین ناراحتی ناشی از نفخ می گردد.

حفظ سلامت و بهداشت دهان: شوید برای سلامت دهان هم مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در شوید مانع از بروز عفونت های لثه می شوند. همچنین به دلیل وجود اسانس درون آن، از عفونت های میکروبی پیشگیری می نماید.

بهبود ایمنی: شوید از طریق محافظت از بدن در مقابل عفونت های میکروبی، موجب افزایش عملکرد ایمنی بدن می گردد. شوید دارای خواص ضدمیکروبی است که سیستم ایمنی بدن را قوی می نماید.

بهبود سلامت تنفسی: اسانس موجود در شوید به طورطبیعی دارای خواص ضداحتقان و ضدهیستامین است که موجب از بین رفتن احتقان در سیستم تنفسی می گردد. همچنین سلامت دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد.