طرز تهیه یک ساندویچ خوشمزه با ماهی تن

در مطلب زیر طرز تهیه ساندویچ تن با ماهی را به شما آموز می دهیم.

طرز تهیه یک ساندویچ خوشمزه با ماهی تن

به گزارش، ساندویچ تن ماهی با پنیر و ترخون یکی از ساندویچ های پرطرفدار در بین مردم امریکا می باشد. این ساندویچ را می توان بدون نان ساندویچی و با نان ساده نیز میل کرد. مواد این ساندویچ به حدی خوشمزه می باشد که می توان از آن به عنوان یک وعده غذایی کامل استفاده کرد.

اگر نمی دانید برای بچه ها و نوجوانان خود چه چیزی برای تغذیه مدرسه شان آماده کنید می توانید از این ساندویچ بهره ببرید. در این ساندویچ از سبزیجات معطر استفاده شده است به همین دلیل دارای بوی مطبوع و دلپذیر می باشد. اگر به عنوان یک ساندویچ برای بچه ها آماده می کنید می توانید از نان باگت یا تست بهره ببرید تا ظاهری زیبا نیز داشته باشد. اگر ساندویچی که برای بچه ها آماده می کنید دارای ظاهری زیبا باشد آن ها بیشتر به خوردن آن مشتاق می شوند. ماده اصلی این غذا تن ماهی و چند ادویه و سبزی معطر می باشد. برای تهیه این ساندویچ باید روغن ماهی در تن را بردارید، زیرا نمی خواهیم ساندویچ زیاد چرب گردد و نیاز هم نداریم. به طور کلی برای اینکه غذای سالمی داشته باشید بهتر است از روغن کمتری در غذا ها بهره ببرید، زیرا روغن برای سلامتی مضرر است. یک گوجه فرنگی را می توانید به 8 حلقه تقسیم کنید و در نهایت می توانید 8 ساندویچ داشته باشید.

ساندویچ تن ماهی را می توانید در کمترین زمان تهیه کنید. تمام مواد اولیه این غذا به صورت پخته شده اند در نتیجه لازم نیست در روغن زیاد سرخ گردد و زمان آماده سازی و پخت آن کمتر از یک ساعت می باشد. دقت کنید قبل از اینکه از تن ماهی بهره ببرید باید آن را در آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید تا مواد سمی آن از بین برود. در ادامه با طرز تهیه این ساندویچ همراه ما باشید.

از انواع دیگر ساندویچ می توان به: ساندویچ میگو، ساندویچ گوشت، همبرگر خانگی و ساندویچ مرغ مکزیکی اشاره نمود.

تن ماهی:730 گرم

پنیر چدار رنده شده:110 گرم

سس مایونز:1/3 پیمانه

گوجه فرنگی:یک عدد

پیازچه:یک عدد

پوست لیمو ترش:یک عدد

برگ تازه جعفری خرد شده:3 قاشق سوپخوری

برگ تازه ترخون خرد شده:2 قاشق سوپ خوری

کره نرم شده:2 قاشق سوپ خوری

آبلیمو:2 قاشق چای خوری

خردل:یک قاشق چای خوری

پودر تازه فلفل سیاه:⅛ قاشق چای خوری

نان تست:8 عدد

مرحله 1

ابتدا تن ماهی را به مدت 15 دقیقه در آب می جوشانیم.

مرحله 2

سپس روغن تن ماهی را گرفته و با چنگال خرد می کنیم.

مرحله 3

گوجه فرنگی را 8 برش نازک می دهیم.

مرحله 4

پیازچه را همراه با ساقه به صورت باریک برش می دهیم. (اسلایس های خیلی ریز)

مرحله 5

پیازچه را همراه با جعفری، ترخون، آبلیمو، پوست لیمو، خردل، فلفل سیاه و مایونز در کاسه ای متوسط مخلوط می کنیم.

مرحله 6

با استفاده از چنگال، ماهی تن فاقد روغن را به مواد بالا اضافه می کنیم.

مرحله 7

همراه با مواد دیگر به هم می زنیم تا ماهی از حالت ورقه ورقه خارج شده و با مواد دیگر ترکیب گردد.

مرحله 8

مخلوط ماهی تن و سس را به صورت یک دست بر روی چهار عدد از برش های نان تقسیم نموده و بر روی مواد هر کدام از برش ها حلقه های گوجه فرنگی و پنیر رنده شده را اضافه می کنیم.

مرحله 9

سطح 4 عدد برش نان دیگر را به کره آغشته می کنیم.

مرحله 10

نان های کره ای را بر روی پنیرِ چهار برش دیگر قرار می دهیم.

مرحله 11

سمت کره ای نان به سمت بیرون است تا با کره سرخ گردد.

مرحله 12

تابه چدنی (یا هر تابه ای) را بر روی حرارت ملایم گرم نموده ساندویچ ها را از سمت کره ای بر روی تابه داغ می خوابانیم.

مرحله 13

به آرامی کره را بر روی طرف دیگر برش ها پخش نموده و حدود 3 دقیقه سرخ می کنیم تا یک طرف آن رنگ قهوه ای ملایم به خود بگیرد.

مرحله 14

سپس با استفاده از یک کفگیر فلزی ساندویچ ها را برداشته و به طرف دیگر برمی گردانیم.

مرحله 15

حدود 3 دقیقه دیگر هم سرخ می کنیم تا طرف دیگر ساندویچ ها نیز قهوه ای رنگ گردد.

مرحله 16

بلافاصله ساندویچ ها را سرو می کنیم.

منبع: غذالند

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
انتشار: بروزرسانی: 28 مرداد 1398 شناسه مطلب: 2621

به "طرز تهیه یک ساندویچ خوشمزه با ماهی تن" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "طرز تهیه یک ساندویچ خوشمزه با ماهی تن"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید