خواب کمتر از 7 ساعت دی ان ای را تخریب نموده و موجب سرطان می گردد - مجله پریها

به گزارش خبرنگاران، مطالعه محققان دانشگاه هنگ کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می تواند موجب کاهش توانایی دی ان ای برای خودسازی گردد که احتمالا منجر به بیماری های ژنتیک می گردد.

این اولین مطالعه از این دست برای آنالیز محرومیت از خواب روی ژن افراد بزرگ سال است که در هنگ کنگ اجرا شده است.

تحقیق روی پزشکان انجام شد که به دلیل کار شبانه، الگوی خوابشان تغییر می نماید.البته هنوز معلوم نیست چرا وقتی خواب کم می گردد به دی ان ای آسیب می زند.

مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزرگ سالان یکی دوساعت از آن را از دست می دهند.

یافته این محققان در مجله Anaesthesia منتشر شده که نشان می دهد پزشکان شیفت شب 30 درصد بیشتر از سایر دکترها دچار تخریب دی ان ای می شوند و حتی خودسازی دی ان ای در این افراد به دلیل کمبود دائم خواب، کمتر انجام می گردد.

5656