خواب کمتر از 7 ساعت دی ان ای را تخریب نموده و موجب سرطان می گردد

محققان می گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی ان ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

خواب کمتر از 7 ساعت دی ان ای را تخریب نموده و موجب سرطان می گردد

به گزارش خبرنگاران، مطالعه محققان دانشگاه هنگ کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می تواند موجب کاهش توانایی دی ان ای برای خودسازی گردد که احتمالا منجر به بیماری های ژنتیک می گردد.

این اولین مطالعه از این دست برای آنالیز محرومیت از خواب روی ژن افراد بزرگ سال است که در هنگ کنگ اجرا شده است.

تحقیق روی پزشکان انجام شد که به دلیل کار شبانه، الگوی خوابشان تغییر می نماید.البته هنوز معلوم نیست چرا وقتی خواب کم می گردد به دی ان ای آسیب می زند.

مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزرگ سالان یکی دوساعت از آن را از دست می دهند.

یافته این محققان در مجله Anaesthesia منتشر شده که نشان می دهد پزشکان شیفت شب 30 درصد بیشتر از سایر دکترها دچار تخریب دی ان ای می شوند و حتی خودسازی دی ان ای در این افراد به دلیل کمبود دائم خواب، کمتر انجام می گردد.

5656

منبع: خبرآنلاین
انتشار: بروزرسانی: 21 خرداد 1398 شناسه مطلب: 2240

به "خواب کمتر از 7 ساعت دی ان ای را تخریب نموده و موجب سرطان می گردد" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "خواب کمتر از 7 ساعت دی ان ای را تخریب نموده و موجب سرطان می گردد"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید