فواید آلو برای سلامت را بشناسید - مجله پریها

بعلاوه مصرف آلو به بدن در مقابله با سکته گرمایی و سرطان کمک نموده و از آنجائیکه سرشار از آنتی اکسیدان هاست، سرعت روند پیری را با آزاد کردن رادیکال های آزاد کاهش می دهد.

آلو بسیار برای سلامت چشم ها مفید است، چراکه زاکسانتیین، نوعی کاروتنوئید مهم موجود در آلو، به جذب انتخابی نور در شبکیه چشم کمک نموده و عملنمودهای فیلترینگ نور UV را تقویت می نماید.

آلو به درمان اختلالات گوارشی کمک می نماید، سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد، با سلول های سرطانی مقابله می نماید، میزان کلسترول خوب و سالم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می نماید.

بعلاوه آلو منبع ویتامین C است و به بدن در مقابله با التهاب کمک نموده و با کمک به بدن در آزادسازی رادیکال های آزاد، همچون یک عامل فعال ضدپیری عمل می نماید.