خواص چای گلپر برای لاغری و طرز تهیه آن - مجله پریها

سرویس سلامت - تناسب اندام دغدغه همیشگی بسیاری از ما است، اما ورزش های طولانی و طاقت فرسا باعث می گردد به دنبال راه های سریع تری برای چربی سوزی باشیم. استفاده از چربی سوزها به ویژه انواع گیاهی آن مانند چای گلپر یکی از روش های متداول برای این منظور است. اگر شما هم به دنبال یک چربی سوز مناسب و بدون ضرر هستید، گلپر گزینه مناسبی محسوب می گردد. در این مطلب به خواص چای گلپر برای لاغری می پردازیم، با ما همراه باشید.

در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوینی که در فهرست موضوعی زیر ارائه شده اند، به موضوع دلخواه خود برسید.

• گلپر و خواص آن
• خواص گلپر برای لاغری
• طرز تهیه چای گلپر برای لاغری

گلپر و خواص آن

گُلپَر گیاهی گلدار از تیرهٔ چتریان است که در نواحی مرطوب کوهستانی می روید. گل گلپر شکلی شبیه سکه سفید رنگ دارد، دانه های آن بسیار معطر است و همراه با غذا به عنوان ادویه مصرف می گردد. علاوه بر این گلپر در صنایع داروسازی نیز به کار می رود.

از خواص گلپر می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• یاری به آب شدن چربی های زائد بدن
• افزایش تعریق
• خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی کننده
• بر طرف کننده نفخ
• تقویت کننده معده و دستگاه گوارش
• ادرار آور
• تقویت حافظه
• کشنده باکتری های بدن
• آرامش دهنده اعصاب
• درمان سیاهی دور چشم
• کاهش دردهای ناشی از رماتیسم
• کاهش دردهای عضلانی
• شادی آور

خواص گلپر برای لاغری

اولین قدم برای لاغری، کنترل کردن اشتهای کاذب است. یکی از مهم ترین دلایل اشتهای کاذب، سرد بودن طبع معده است، طبیعت گرم گلپر می تواند آن را کنترل کند. قدم دوم برای لاغر شدن، ورزش است، در این میان استفاده از موادی که چربی سوز هستند، می تواند روند آب شدن چربی ها به ویژه در ناحیه شکم و پهلو را تسریع کند. مطمئنا استفاده از چربی سوز طبیعی که عوارضی برای بدن نداشته باشد نسبت به انواع شیمیایی آن در اولویت واقع شده است. چای گلپر یک چربی سور طبیعی است، به همین دلیل نوشیدن یک فنجان چای گلپر پس از ورزش، باعث افزایش چربی سوزی می گردد.

طرز تهیه چای گلپر برای لاغری

برای تهیه این چای پرخاصیت به موادی که در جدول زیر مشاهده می کنید، احتیاج است.

1. گلپر و آب را در یک قوری چینی بریزید.

2. آن را روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز قرار دهید تا به آرامی به جوش آید.

3. سپس اجازه دهید تا برای 30 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد.

4.چای گلپر کمی تلخ است، بنابراین مقدار اندکی عسل به آن اضافه کنید.

چای گلپر برای لاغری آماده است و می توانید آن را میل کنید.

استفاده زیاد از این چای، ممکن است در بعضی افراد باعث تپش قلبگردد. به علاوه

از آنجا که اسانس گلپر در دانه آن محبوس است، توصیه می کنیم دانه گلپر را در هنگام مصرف پودر کنید. به یاد داشته باشید که هر بار به اندازه مورد احتیاج گلپر را پودر کنید، زیرا نمی توان پودر شده آن را برای مدت زیادی نگهداری کرد.

برای نگهداری از گلپر از ظروف پلاستیکی استفاده نکنید. شیشه های رنگی تیره یا ظروف فلزی با درب محکم، بهترین ظروف برای نگهداری گلپر است. به علاوه گلپر را باید در مکانی بدون نور و رطوبت با دمای خنک نگهداری کنید. به این ترتیب می توانید حدود دو سال از آن استفاده نمایید.

سخن آخر...

برای دریافت نتیجه مطلوب، پیشنهاد می کنیم روزانه دو فنجان چای گلپر بنوشید. استفاده از چربی سوزهای گیاهی باید در کنار ورزش منظم باشد تا نتیجه مطلوب حاصل گردد. اگر به دنبال لاغری با روش های گیاهی هستید، توصیه می کنیم مطلب آشنایی با بهترین چربی سوزهای گیاهی و روش مصرف آن ها را نیز مطالعه کنید. نظر شما چیست؟ آیا تا به حال از چربی سوزهای گیاهی استفاده نموده اید؟ چه دمنوش های دیگری برای لاغری سراغ دارید؟ از قلم نیاندازید نظرات و پیشنهادات خود را به وسیله بخش با ما و سایر همراهان خبرنگاران به اشتراک بگذارید.