طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز

به گزارش مجله پریها، در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع سالاد برای شب های پاییزی را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز

در این شب های پاییزی یک سالاد خوشمزه و کم کالری می تواند جایگزین خوبی برای غذا های سنگین همیشگی باشد.

مواد لازم سالاد انار و لبو

  • یک پیمانه لبوی پخته خردگردیده
  • یک پیمانه پیاز خردگردیده
  • یک چهارم پیمانه سرکه قرمز
  • یک چهارم پیمانه آب مرغ
  • سه پیمانه آب پرتقال
  • یک پیمانه شکر
  • نصف پیمانه پوست پرتقال رنده گردیده
  • یک پیمانه دانه انار
  • نمک به مقدار لازم
  • یک و نیم تا دو پیمانه کاهو یا اسفناج
  • یک چهارم پیمانه پنیر فتا

طرز تهیه طرز تهیه سالاد انار و لبو

در یک قابلمه نچسب روی حرارت زیاد، لبو، پیاز، سرکه، آب مرغ، آب پرتقال، شکر و پوست پرتقال را بجوشانید، گاهی هم بزنید تا وقتی حجم مایع حدود دو قاشق غذاخوری گردد (حدود 7 تا 8 دقیقه). سپس اجازه دهید در دمای اتاق سرد گردد.

دانه های انار را با نمک داخل مخلوط لبو بریزید و ترکیب کنید.

کاهو را داخل بشقاب بریزید. مخلوط انار و لبو را روی سبزیجات بریزید. سپس روی آن را با پنیر فتا تزئین کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
انتشار: 11 آبان 1397 بروزرسانی: 26 اسفند 1399 گردآورنده: pariha.com شناسه مطلب: 780

به "طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید