طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز

به گزارش پریها، در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع سالاد برای شب های پاییزی را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز

در این شب های پاییزی یک سالاد خوشمزه و کم کالری می تواند جایگزین خوبی برای غذا های سنگین همیشگی باشد.

مواد لازم سالاد انار و لبو

  • یک پیمانه لبوی پخته خردگردیده
  • یک پیمانه پیاز خردگردیده
  • یک چهارم پیمانه سرکه قرمز
  • یک چهارم پیمانه آب مرغ
  • سه پیمانه آب پرتقال
  • یک پیمانه شکر
  • نصف پیمانه پوست پرتقال رنده گردیده
  • یک پیمانه دانه انار
  • نمک به مقدار لازم
  • یک و نیم تا دو پیمانه کاهو یا اسفناج
  • یک چهارم پیمانه پنیر فتا

طرز تهیه طرز تهیه سالاد انار و لبو

در یک قابلمه نچسب روی حرارت زیاد، لبو، پیاز، سرکه، آب مرغ، آب پرتقال، شکر و پوست پرتقال را بجوشانید، گاهی هم بزنید تا وقتی حجم مایع حدود دو قاشق غذاخوری گردد (حدود 7 تا 8 دقیقه). سپس اجازه دهید در دمای اتاق سرد گردد.

دانه های انار را با نمک داخل مخلوط لبو بریزید و ترکیب کنید.

کاهو را داخل بشقاب بریزید. مخلوط انار و لبو را روی سبزیجات بریزید. سپس روی آن را با پنیر فتا تزئین کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
انتشار: 11 آبان 1397 بروزرسانی: 4 مهر 1399 گردآورنده: pariha.com شناسه مطلب: 780

به "طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "طرز تهیه سالاد انار و لبو مخصوص شب های پاییز"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید