دوچرخه سواری، راهی برای دور ماندن از کرونا

به گزارش پریها، هنگام سخن گفتن از فاصله گذاری اجتماعی در حمل ونقل عمومی، دوچرخه سواری اهمیت ویژه ای پیدا می نماید زیرا نه فقط به پاک ماندن هوا یاری می نماید بلکه مقاومت مضاعف در برابر بیماری نیز برای بدن به همراه دارد.

دوچرخه سواری، راهی برای دور ماندن از کرونا

نشریه اشپیگل در گزارشی به مزیت های استفاده از دوچرخه در شراط بحرانی کرونا اشاره نمود و نوشت: هنگامی که وزیر بهداشت ینس اشپان (CDU) هفته گذشته با هدایت هایی درباره چگونگی رفتار در بحران کرونا خطاب به مردم سخن گفت، به دوچرخه سواری نیز اشاره نمود: همه باید درباره فاصله اجتماعی فکر نمایند که آیا می توانند قدم بزنند و یا به جای استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، سوار زین شوند. به این ترتیب خطر همه گیری کاهش می یابد.

آلمان در حال حاضر با بسته شدن مغازه ها و اماکن عمومی، ممنوعیت سفر و کنترل مرزها، این تعطیلی را امتحان نموده است.

در حال حاضر اولویت اصلی دولت کاستن از شیب منحنی آلودگی تا حد امکان در بین مردم است.

گرد آنتس متخصص بیولوژیست و رئیس پیشین مرکز کوکران در کلینیک دانشگاه فرایبورگ، دوچرخه سواری را فرصتی برای کاهش منحنی آلودگی به ویروس می داند.

همانطور که میشائل بارسزوک عضو انجمن فدرال پنومولوژیست ها، درمانگران خواب و تنفس (BdV) در شهر اولم شرح می دهد، در شرایط کنونی خودداری از سوار شدن به اتوبوس ها و قطارها خطر ابتلا را کاهش می دهد زیرا ویروس کرونا به طور عمده به وسیله قطرات تنفسی انتقال می یابد. از سوی دیگر احتمال ابتلا به چیزی در هنگام دوچرخه سواری در حد صفر است. به همین دلیل آنتس از خودمراقبتی کامل سخن می گوید. زیرا دوچرخه سواران نه تنها به طور اتوماتیک فاصله خود را از دیگران حفظ می نمایند، بلکه در معرض خطر آلودگی به دلیل لمس سطوح نیز قرار نمی گیرند.

طبق یک مطالعه، این پاتوژن(ویروس) تا 9 روز می تواند روی سطوح زنده بماند و ممکن است همچنان آلوده نماینده باشد. بنابراین هرگونه کنترل حمل و نقل عمومی کاهش خطر شیوع را به همراه دارد.

اما این امر در خصوص دکمه های چراغ هدایت نیز صدق می نماید، به همین دلیل آنتس خواهان ایجاد یک فاصله گذاری عمومی در هر گوشه و کنار خیابان شلوغ و همچنین تجهیز اتوبوس ها و قطارها به دستگاه های ضدعفونی نماینده است. در این میان دوچرخه سواری از نظر گسترش همه گیری ویروس، بی ضرر است، همچنین حتی اگر خودتان آلوده باشید، قدرت محافظت بیشتری در برابر دیگران دارید.

برای مقابله با بیماری ریوی کرونا، دوچرخه سواری علاوه بر این که اهمیت بیشتری پیدا می نماید، می تواند اثر پیشگیرانه ای داشته باشد. کسانی که به طور منظم حتی در اوقات فراغت رکاب می زنند، فشار خون خود را کاهش می دهند(اگر دچار فشار خون بالا باشند).

بارسزوک توصیه می نماید که افراد دیابتی بهتر است ورزش نمایند. موسسه رابرت کخ (RKI) در تارنمای خود می نویسد، دیابت و بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، صرف نظر از سن، از جمله بیماری های اساسی هستند که خطر ابتلا به یک دوره شدیدتر Covid-19 را بیشتر می نمایند.

دوچرخه سواری همچنین می تواند تأثیر مثبتی بر افراد فاقد بیماری از قبل بگذارد: ماهیچه های ریه اساسا در ورزش های استقامتی آموزش می بینند. با دوچرخه سواری مداوم، دستگاه تنفسی نیز به خوبی تهویه و خون بهتری از آن تامین می گردد: شما با شدت بیشتری نفس می کشید، یعنی ریه های خود را به خوبی تمیز می کنید.

بارسزوک در تمرین گروهی، بسیاری از بیماران مبتلا به انسداد مزمن ریوی (COPD) را معالجه می نماید، بیشتر این بیماران افراد سیگاری هستند. به گفته این متخصص زنان و زایمان، این افراد به خصوص در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند؛ اگر به داده های چین نگاه کنید، مردانی که سیگار می کشند و مبتلا به COPD هستند، بیشترین گروه در معرض خطر بوده و میزان مرگ و میر آنها نزدیک به 58 درصد است. در حالی که در خصوص افراد عادی حداکثر از مرگ و میر 8 درصدی سخن می گوییم.

براساس آمار اعلام شده، تا به امروز بیش از 107 هزار نفر در آلمان به ویروس کرونا مبتلا شده که از این تعداد بیش از 2 هزار نفر جان باخته اند.،ایرنا

اخبار مربوط به ویروس کرونا در ایران و دنیا را اینجا بخوانید

منبع: ایران آنلاین
انتشار: 10 خرداد 1399 بروزرسانی: 11 تیر 1399 گردآورنده: pariha.com شناسه مطلب: 3359

به "دوچرخه سواری، راهی برای دور ماندن از کرونا" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "دوچرخه سواری، راهی برای دور ماندن از کرونا"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید